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儿科主任:这3种才是“真正”垃圾食品

发布时间:2022-07-06 17:23:21 阅读: 来源:核桃厂家
儿科主任:这3种才是“真正”垃圾食品

儿科主任:这3种才是真正垃圾食品

看着孩子一天天的健康成长,父母心里可别提多高兴了。现在不似以前,腰包都鼓起来了,因此孩子爱吃什么就买什么。

大多数父母认为孩子爱吃挺好的,吃得多自然也长得快。但是家长们也不能一味的纵容孩子吃,特别是在零食方面。

朋友家的孩子优优,是各种零食的爱好者。每次去他家里做客,见到的第一幕就是,优优坐在成堆的零食中间,嘴里吃着,手里抱着。之前提醒过朋友很多次,不能这么惯着孩子,可是朋友并不以为意。

然而不出所料,孩子吃出了问题。经常不吃饭,也睡不好,还时不时的就会生病。个子也比同龄孩子矮一点。去医院检查,说孩子营养不良。而营养不良的原因,则是孩子积食严重,脾胃虚弱,因此孩子才会出现这些问题。

确实是这样,现在可供孩子选择的零食有很多很多,然而吃多了零食,正餐就吃的少了,营养自然也跟不上,就会阻碍孩子的身体发育。

不少零食可以称得上是垃圾食品,其中很多人下意识的会想到泡面,但是也有人说泡面并没有大家想象的那么不健康。

这3种才是真正垃圾食品,泡面未上榜,常吃伤脾胃

第1种:碳酸饮料

排在第一位的就是快乐肥宅水碳酸饮料。喜欢喝的人不在少数,尤其是现在,冰镇过的碳酸饮料孩子最为喜爱。

但是碳酸饮料中添加了大量的色素以及添加剂,孩子经常喝,并且家长不阻止,就会伤害到孩子的脾胃,加重脾胃的压力,而且还会导致钙的流失,影响身高发育。

第2种:辣条

提到垃圾食品,辣条绝对是榜上有名。很多辣条都是三无产品,味道虽然很好吃,但是里面含有的防腐剂可不容小觑。而且含有的油脂,会影响脾胃的运化,加重脾胃的消化负担,很容易引起积食、消化不良等问题。

第3种:膨化食品

膨化食品是也是最常见的零食,看见各种花花绿绿的薯片、薯条,就会让父母买。这种没什么营养的膨化食品。不仅容易引起上火,而且吃多了,孩子很难完全将其消化,因此会堆积在肠胃中,影响脾胃健康,并且容易饱腹,会影响正常的一日三餐,导致孩子无法摄入充足的营养。

日常生活中,孩子脾胃虚、有积食,该如何调理呢?

一、适当补充营养素

当发现孩子脾虚、积食,父母也不需要太着急慌张,只要及时调理,养好孩子的脾胃就能能缓解。平时可以多给孩子吃点加内乐素,帮助消积食、养脾胃。

加内乐素是从多种天然食材中提取而成的,富含麦芽、鸡内金、山药、山楂等等,都是对孩子脾胃好的,并且安全、温和、无刺激,让孩子的脾胃越来越强壮。

其中,麦芽可以提高孩子脾胃的运化能力,让孩子更充分的消化食物,吸收营养;鸡内金同样可以调养孩子的脾胃,改善积食;而同时与山药、山楂搭配在一起,一方面可以减少体内的积食,另一方面可以打开孩子的味蕾,提高孩子的食欲,让孩子爱上吃饭。

此外,加内乐素中还加入了2种成分,核桃肽以及骨胶原蛋白肽。核桃肽可以促进孩子智力发育,而骨胶原蛋白肽则可以促进骨质发育、骨骼生长,让孩子长得更高更好。

酸酸甜甜的味道,孩子们也不会排斥,每天来嚼2颗,强健脾胃,让孩子更好的发育。

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