呵护乳房7招远离乳腺癌侵袭
发布时间:2022-05-11 17:21:13
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来源:核桃厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
城市妇女患”乳腺癌”、”卵巢癌”、”子宫癌”的发病率渐高,而且患病女性的年龄日趋年轻化。有专家指出,这些现代妇科病属于非传染性疾病,是现代富贵病的一种。女人要学会爱护自己,这种爱护不是名牌一身,名包一堆,而是要从身心内外呵护自己。对女人来说,乳房是最需要关爱的,侵袭乳房的疾病十分繁多,尤其是乳腺癌,其发病率已经超过了”宫颈癌”,成为女性健康的头号杀手。
4健康预警大因素诱发乳腺疾病
1、饮食因素
据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。饮食不当会引发乳腺疾病,并且会加剧疾病恶化,女性乳腺癌的发生就与”肥胖”和”高热”量饮食有关。有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的不良饮食习惯,比如喜欢吃煎炸食品、快餐食品和各种糕点、巧克力等甜食,爱喝咖啡,对粗粮、蔬菜却摄入不足等都会大大地增加患乳腺疾病的危险性。另外,滥用含激素的滋补品也会给乳腺健康带来负面影响。
2、情绪因素
现代女性要承担工作和家庭生活的双重责任,压力较大,极易产生紧张、”焦虑”、急躁、孤独、”抑郁”等不良情绪。如果长期受到不良情绪的刺激,或者情绪波动较大,往往会影响神经内分泌系统的正常调节功能,使下丘脑垂体卵巢轴的内分泌功能失调,作用于乳腺引发乳腺疾病。
3、环境因素
人体暴露于大剂量放射线后会增加患乳腺癌的危险性,放射线对人体的危险性大小取决于接受照射的年龄和照射的剂量。一般认为,10~19岁接受照射的女性,其患乳腺癌的危险性显著增高,尤其是月经初潮前夕或月经初潮期间暴露于射线的女性,患乳腺癌的危险性更大。另外,长期接触各种有害物质,如化学物质、物理辐射,长期吸烟、酗酒、熬夜及缺乏运动等不良生活习惯,以及遗传等,都是引发乳腺癌的高危因素。
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