核桃厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
核桃厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】宝宝如何补充维生素宝宝怎么补充维生素宝宝怎样补充维生素

发布时间:2020-12-25 22:17:25 阅读: 来源:核桃厂家

维生素对人类健康是很重要的,尤其是对正在生长发育的孩子来说,及时补充维生素是很关键的,那么宝宝如何补充维生素 呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝如何补充维生素

维生素种类繁多,大致上分为水溶性、脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,而水溶性维生素则包括B族维生素和维生素C等等。虽然人体对维生素的需要量很小,但维生素是人体必需的一类营养物质,是维持人体生命活动所必不可少的,它们几乎参与了人体所有的代谢过程。

给宝宝补充维生素应根据宝宝不同的情况,估计可能缺乏哪些维生素,有针对性地进行补充。一般来说,小宝宝可以从母乳或配方奶中获得大多数需要的维生素,包括维生素A、B族维生素、维生素C等,而维生素D获得主要依靠补充以及阳光照射皮肤合成。

维生素D缺乏是目前比较普遍的问题,建议每个宝宝都补充维生素D。但少数宝宝即使给予常规剂量的补充仍然有维生素D缺乏的表现,那就应该在检测人体维生素D营养状况的基础上增加补冲剂量。

维生素A、B族维生素缺乏多见于发热、感染后的宝宝。而维生素C补充有助于缩短感冒病程,可能有预防感冒的作用。因此对一些经常感冒生病的宝宝,推荐补充这些维生素。

12 维生素对人类健康是很重要的,尤其是对正在生长发育的孩子来说,及时补充维生素是很关键的,那么宝宝如何补充维生素 呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

有特殊情况的宝宝应另外补充维生素

宝宝虽然可以从奶类或是其他多样化的食物中获得大部分的维生素。但部分有特殊情况的宝宝除补充维生素D以外,还需要补充其他维生素。

这些宝宝包括:

1.早产、低出生体重、双(多)胎宝宝。这些宝宝在出生时体内存储的维生素不足,加上出生后生长比较快,对维生素的需要量也大,容易出现多种维生素缺乏。

2.患病或疾病恢复期的宝宝。疾病过程会造成某些维生素的损失,如发热使维生素A、B族维生素等分解而加速排泄。腹泻时,肠道中各种维生素的吸收显著减少等。

3.膳食习惯不良、膳食不平衡的宝宝。挑食宝宝山于摄入食物种类和数量有限,影响到维生素的摄入。而肥胖宝宝,因生长迅速和膳食结构不合理也很容易出现维生素缺乏。

宝宝补充维生素过量会中毒吗

通常来说,水溶性维生素,如维生素C、B族维生素等,能很容易地随尿液排出,几乎没有引起中毒的报告。脂溶性维生素,如维生素A和维生素D可以在人体内蓄积,长期大量服用会引起中毒。

为保证宝宝每天补充足量的维生素而又不至于过量,目前市场上的复合多种维生素制剂大多采用小瓶装,供使用2周到一个月。而维生素AD合剂,也就是鱼肝油,制作成丸状,一天一丸。按照目前对维生素A和D中毒的认识,大概每天服用10丸以上维生素AD丸,或者每天一瓶复合多种维生素制剂,并持续几个月后,才可能造成中毒。

12

北京电力医院地址

哪家专科医院治不育好

治肺部病变的医院

相关阅读