核桃厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
核桃厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

白领为何成糖尿病后备军【消息】

发布时间:2020-09-16 04:19:04 阅读: 来源:核桃厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

众所周知,糖尿病可是说是生活方式病,所谓生活方式就是不良的生活习惯,包括饮食习惯,运动锻炼的习惯,加上一些遗传的因素和一些心理的压力,种种因素都容易引发糖尿病。由于不健康的生活方式,糖尿病已在年轻人中呈多发态势,特别是白领阶层,已经成为糖尿病的高发人群。今天,39健康网编辑就为大家来盘点一下,办公室白领一族的哪些不良生活习惯会导致糖尿病。

久坐、肥胖加缺少锻炼白领成糖尿病“重灾区”

28岁的李雨是一名办公室白领,每天的工作就是整理文件,一坐就是一天。自从四年前生完孩子,李雨的体重就没下过160斤,虽立志减肥,可总也经不住各种美食的诱惑。今年体检中,李雨的血糖有一点偏高。医生说,李雨目前处于糖尿病的前期,不积极改善就会发展为糖尿病。而且想要控制病情,首要任务是先把体重降下来。李雨这才意识到肥胖不仅让她和过去的漂亮衣服说拜拜,而且已经严重影响到健康。

专家解读:很多白领工作者日常活动量小,平日里还不注重加强体育锻练,使得身材越来越胖。人体一旦发生肥胖,身体就会发生一系列的内分泌紊乱,包括糖耐量减低、胰岛素反应不敏感等等,进而导致糖尿病的发生。所以需要久坐的白领们,更要加强锻炼。因为糖尿病本身的特点就是预防重于治疗,日常生活中,每一个人都应该注意预防糖尿病,已经出现肥胖的人,就更应该警惕,尽早减肥,尽早检查,尽早预防。

甜点饮料当夜宵糖尿病找上门

今年40岁的路先生是某单位的部门经理,平日工作非常繁忙。生活上吃饭不应时,经常加班到深夜,每次加班时喝一杯咖啡、吃些甜品蛋糕或者来几块炸鸡块当夜宵已经成为他的习惯。日复一日,这样的生活已经持续十年之久。最近,路先生发现自己在一个月里瘦了十五斤,特别爱喝水,而且还比从前更爱吃东西了,饿一点都觉得心慌得受不了,半夜还总爱上厕所。到医院一检查,被确诊为糖尿病。

专家解读:如今像路先生这样,长期工作压力大、生活不规律导致的糖尿病,在如今快节奏的都市白领人群中非常多见。有的患病年轻人几乎只喝饮料不喝水,必然为健康埋下定时炸弹。糖尿病的典型症状就“三多一少”,即多饮、多尿、多食、少体重。当出现这些表现就要警惕是否已经患上糖尿病。而且,类似蛋糕、西点、饮料、甜果汁都是大多数年轻人推崇和喜爱的食品,但是此类食品含糖高,多吃对身体十分不宜,应该严格限量。

有家族史还爱大吃大喝年纪轻轻患上糖尿病

32岁的于小姐是it界的精英。最近,她老觉得浑身没劲儿,精神大不如前,一天工作下来,就想躺在床上一动不动。去医院一检查,被确诊为糖尿病。回到家的于小姐十分沮丧,躺在床上仔细回想着这几年的生活:自己爱和朋友出去玩儿,总在外边聚餐,哪家饭店新开业,都会先和朋友去凑凑热闹。可是,这样大吃大喝自己也没胖起来,反倒越来越瘦。原来,糖尿病在过往早已和自己“打过招呼”了。而且两个亲姨都有糖尿病,早就反复提醒,只是年纪轻轻的,自己根本没想到,糖尿病原来如此之近。

专家解读:像于小姐这样社交活动比较多,喜欢和朋友出去喝酒聚餐的年轻人有很多。他们或是为了应酬,或是个人爱好,或是把这种生活状态当做释放工作压力的一种方式。不管出于什么原因,这种生活方式都是不可取的。如果有类似生活习惯的年轻人,忽然觉得自己近期经常乏力、工作易疲惫,一定要警惕,自己是不是由于血糖高而导致的。糖尿病的病人,因为身体的葡萄糖不能被良好利用,脂肪和蛋白质分解加速,导致体重日益减低,进而觉得周身乏力。而且,于小姐的两个亲姨都患有糖尿病,属于有糖尿病家族史,她更应该在生活中加以注意。

天仙变ol

烈火骑士游戏

傲视苍穹官方正版

相关阅读