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白露过后五类秋病进入高发季【消息】

发布时间:2020-09-15 21:25:44 阅读: 来源:核桃厂家

中国江苏网9月18日讯 俗话说“过了白露节,夜寒日里热”。进入白露过后,“中午热,早晚凉”的特征越来越明显。由于早晚温差大,贪凉的人纷纷中招,医院感冒发烧、肠胃病、呼吸道疾病等开始增多。专家提醒,进入白露节气后,秋病将进入高发期,尤其要提防肠胃病、哮喘等五类秋病。交汇点南京晨报记者 戚在兵

“秋后算账”,专盯基础病、慢病人群

时热时凉的天气,让秋病随之而来。南京市第一医院急诊科副主任秦海东特别提醒,本身有基础病、慢性病的人群在这一时期要注意防秋病,目前门诊上这类患者呈现逐渐增多的趋势。

“从炎热的夏季到即将进入秋季,气温变化较大,首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。”秦主任介绍,免疫力功能紊乱与失调,人体抵抗力下降,细菌、病毒等病原微生物容易侵袭从而引起呼吸道疾患。而随着气温波动,血管的收缩和扩张力度也会增大,容易导致急性冠脉综合征、脑梗等多种与血管健康有关的疾病。同时,相比夏日的酷暑,春秋季的气温其实是最适合病菌滋生、传播的,例如病毒性感冒、手足口病等,需注意个人卫生习惯。天气渐渐凉爽,食欲会有所增加,易暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱,加上昼夜温差较大,易引起腹部着凉,可能诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。

白露过后,谨防五类秋病

南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师提醒,寒热交替的白露节气,容易诱发五类秋病。进入白露后,易出现咽喉干燥,口渴多饮,皮肤干燥,口鼻气热,口舌生疮,大便干燥,心中烦闷,心悸失眠。此时,过敏性鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘开始进入高发期。

随着昼夜温差逐渐加大,心脑血管疾病也易复发。特别提醒抵抗力不佳的中老年人,这个时期应在日常生活中注意防护,以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高,诱发心脑血管疾病。

古语有云:“白露身不露,着凉易泻肚。”白露节气极易发生急性胃肠炎,出现胃痛、腹痛、呕吐、腹泻等,这多因脾胃受寒引起的,是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。所以,白露要防脾胃受寒,不可赤膊贪凉。

在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。

最后,还要预防感冒,因为日夜温差较大,人容易感冒。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说的这个道理。

天气渐凉,秋冻要有度

进去秋季后,不少人信奉:春捂秋冻,不生杂病。意思是说,秋季天凉后不要过早过多地增加衣服,适当冻一冻有助于锻炼耐寒能力,提高身体的抵抗力。不过,南京市第二医院老年科滕长青主任医师提醒,凡事皆有度,春捂秋冻也应根据实时气温变化和个人身体条件量力而行,不可一味求冻。

专家表示,春捂秋冻是中国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。

“不过,凡事都有个度,春捂秋冻并不排除根据天气变化及时增减衣服。”滕主任说,人们的体温,总是要保持在37℃左右,一方面靠自身的调节,同时要靠增减衣服来保证。如果春末和深秋,仍捂得过多或过于单薄,这样的春捂秋冻就过度了。需要注意的是,后脑、背部、肩部、膝部、双脚等五个部位不能秋冻。此外,慢性肺病患者、关节病患者、糖尿病患者、心血管疾病患者和胃肠病患者不适合秋冻,否则不但达不到强身健体的目的,反而会引发疾病。

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明后天南京有雨

最高气温将回落

晨报讯(交汇点南京晨报记者 孔祥宏)这个双休日南京秋高气爽,阳光灿烂,气温也升至29℃-30℃,今天是晴到多云的好天气,市民请抓紧晾晒,从周二开始南京将切换至阴雨模式,气温也会有所下降。本周四以后多云天气为主,市民可以洗车、遛狗。

据南京市气象台预报,9月19日夜里到20日白天,在冷暖气流的共同影响下,南京将迎来一次降水过程,气温也会有所下降。20日南京就要迎来一轮降温,最高气温从30℃降至23℃,气温冲高回落,要小心感冒。

记者从江苏省气象台了解到,19日-20日我省南部地区有一次明显降雨过程。全省今天晴到多云,偏西风3-4级,今晨最低温度淮北地区18℃左右,其他地区19℃-20℃,今天最高温度全省29℃左右。9月19日沿江和苏南地区多云转阴有阵雨,其中苏南雨量中等,局部大雨,其他地区多云,最低温度沿江和苏南地区21℃-22℃,其他地区20℃左右,最高温度沿江和苏南的西部地区25℃左右,其他地区28℃-29℃。9月20日淮河以南地区阴有阵雨,其中沿江和苏南地区雨量小到中雨,其他地区多云到阴,最低温度全省21℃-22℃,最高温度全省24℃-25℃。

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