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临界高血压的治疗方法有哪些【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:54:45 阅读: 来源:核桃厂家

说起高血压相信大家并不陌生,因为高血压已经成为我们生活中的高发疾病之一了。生活中很多人处于临界高血压的状态,也就是说这类人血压在正常值和确诊高血压之间,所以对于这类人更应该重视生活中的护理,如果任由疾病发展的话会加重高血压,引起更严重的后果。

防治方法

一是减轻体重。二是限制食盐的摄入量。应少吃盐、咸菜、腌制品等。三是戒烟。四是限酒。可喝少量葡萄酒、啤酒,尽量少喝高度白酒。五是增加运动。运动以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山为宜,运动量循序渐进。

食谱疗法

1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。

2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。

4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。

5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

6.地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日 3次。

7.海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

8.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

其实对于临界高血压的患者来说,要想治疗应该从生活各方面注意调理,首先就是饮食护理。我们生活中有很多食物都可以预防高血压,小编以上提到的饮食治疗方法其实只是一小部分,要想预防高血压的出现,还需要患者有毅力有恒心去坚持治疗。

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