女性不想显老，三种食物要多吃

女性不想显老，三种食物要多吃

青椒

青椒能入心入脾，常常用于温热身体胃脾，温中散寒，开胃消食。主要可以用来调理腹寒腹痛，呕吐腹泻等情况，还可辅助治疗冻疮、伤风感冒等症状。辣椒一类的食物都有促进唾液腺、胃液分泌的效果，能提高食欲，促进食物消化。

圣女果

圣女果，北方常被称为小西红柿，正式名称为小番茄果，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁美人水之称。

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