餐后血糖如何控制-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
近年来,“控制血糖可防止和延缓糖尿病并发症的发生”这一观念已被著名的美国糖尿病控制与并发症研究(DCCT)和英国前瞻性糖尿病预防研究(UKPDS)等证实,且已深入人心。我国的2007版《2型糖尿病防治指南》也制定了与国际基本一致的糖尿病控制标准,良好的血糖控制是指空腹血糖在4.4~6.1毫摩尔/升(mmol/L),餐后血糖4.4~8.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白(A1C)<6.5%。
但是,我们发现有相当多的糖尿病患者只重视监控空腹血糖,而忽视对餐后高血糖的监控。那么,针对居高不下的餐后血糖,有何对策呢?可以咨询您的医生,选择用以下方法:
1.控制主食量或主食分开吃每顿主食量不超过二两,早餐尽量吃一两;或把早餐分两次吃,先吃半只馒头和一杯牛奶,而另半只馒头或鸡蛋放在十点再吃。
2.不吃稀饭和粥等煮得过烂的食物。
3.坚持餐后运动吃完晚饭休息20~30分钟后,不要窝在沙发里看电视,应走出家门,到小区散步(最好是快走)30~45分钟。
4.加用或换用有降餐后血糖作用的药物,包括四类:
α-糖苷酶抑制剂阿卡波糖(拜唐苹、卡博平)、伏格列波糖(倍欣)等。这类药应与第一口饭一起嚼服,可以延缓糖的吸收,去除餐后血糖吸收高峰。
格列奈类胰岛素促泌剂这类新药包括瑞格列奈(诺和龙、孚来迪)、那格列奈(唐力)、米格列奈等。为快速促进胰岛素分泌的降糖药,在餐前10~15分钟服用,可以恢复胰岛素第一时相分泌高峰,降低餐后2小时血糖。
超短效胰岛素类似物如赖脯胰岛素(优泌乐)、门冬氨酸胰岛素(诺和锐)等。其特点是比一般短效胰岛素起效更快,在餐前5分钟注射,15分钟起效,1~2小时作用达最大,降餐后血糖效果更佳。
选择一些新药新药肠促胰岛素(GLP-1)类似物艾塞纳肽(Exenentide),和胰岛素降解酶抑制剂(DDP-IV抑制剂)等。
联合用药若经上述药物治疗,餐后血糖仍不能达标,也可以上述两种药物联合使用。
5.放松情绪把问题交给医生,让他帮您想办法,而不要一味焦虑。因为越想把血糖降下来,就越降不下来。如果实在没法舒缓焦虑心情,可少量服用对抗糖皮质激素的药物或镇静安神药物。
- 产学研协同科技创新恒大江海泵业与安徽理工过滤机MP4气缸盖耐火炉料激光电源Frc
- 氨纶丝行情诸暨大唐轻纺原料市场0701镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 钢市短期难以形成趋势性行情明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc
- 鸿图机械机座结构简单制造方便易于制造和造电热材料钉线精密铸件水嘴防盗门Frc
- PET改性塑料缓缓在国内市场走强无线视频磷铁过滤精密夹头淋浴龙头Frc
- CTP只是过渡技术数码印刷时代即将到来二地上衡服务器电桥长寿果咖啡磨Frc
- 中兴通讯轨道交通通信系统总体解决方案蒸发器铁力移位器淋膜机调油刀Frc
- 近11万辆柴油车纳入超标黑名单橡套电缆抗敏用品速度风扇代理法兰轴承Frc
- 纺织服装行业三季报业绩同比向好前叉检波器滚丝机供电电池汽车绞盘Frc
- 西克全新一代RulerX系列3D相机重磅进口刀具定量秤灯带PE球阀输送车Frc