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太有才了胡萝卜宝宝辅食还能这样做【消息】

发布时间:2020-09-16 18:27:52 阅读: 来源:核桃厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

胡萝卜国开大会啦!!!瞧瞧,这才叫辅食!不但做的精,而且还做的美。身边的小家伙一定不缺维生素ABCDEFG了!胡萝卜辅食还能这样做,太有才了!

【胡萝卜鸡蛋羹】

适合6个月以上的宝宝,只需15分钟就可以了哦。

做法

1.准备胡萝卜半根、鸡蛋一个、开水适量;

2.把红萝卜用擦丝器擦成泥后放入开水;

3.全蛋打发,把鸡蛋萝卜混合一起搅拌均匀;

4.把蛋羹盖上盖子开水上锅蒸上15分钟就可以了。

【胡萝卜鸭血虾皮面】

适合十个月宝宝,补铁补钙辅食

材料:胡萝卜一小段,虾皮一些,鸭血我是在火锅肉店里买的小盒的,芝麻油,面条。

做法

1、把胡萝卜切成丁,尽量小一些;

2、放入烧开的水里煮,多煮一会,尝一颗软烂了就好;

3、然后宝宝面掰成断带到里面一起煮;

4、鸭血取出一块,用水冲干净,放到小碗里用小刀或者勺子捣碎,尽量小点;

5、面条煮烂后放入鸭血同煮,稍微煮一会。

【胡萝卜彩蔬蛋】

适合1岁以上的宝宝

蒸鸡蛋是鸡蛋做法中最简单,也是最有营养的。鸡蛋蒸着吃不仅营养不会流失,还保留了鸡蛋的原汁原味。胡萝卜彩蔬蛋,加重了宝宝的好奇心。我宝宝看见这碟子的胡萝卜彩蔬蛋,指着要吃。

材料:胡萝卜,玉米,西兰花,鸡蛋。

做法

1、胡萝卜,玉米切成粒粒,用水煮会。西兰花先煮会,再切粒粒。用碟子装起。

2、主角来了,鸡蛋比较大的一端(一端是尖的,另一端是圆的,比较大些)用筷子轻轻打个洞,用小刀把碎壳挑开。

3、用筷子把胡萝卜粒,玉米粒,西兰花粒放到鸡蛋里,然后用筷子轻轻捅到里面,注意蛋黄不要破坏了。鸡蛋下面放个碗接着蛋清。(你越往鸡蛋里放食材,蛋清会流出来的)。

4、塞多少食材下去视自己而定,把放好蔬菜粒的鸡蛋用保鲜膜包好,最好包严实些。不让蛋液流出。

5、然后放锅里蒸,大火蒸,水开后转小火蒸15到20分钟。蒸好了拿出来,看看,是不是营养都在鸡蛋里面啊?

【半分钟搞定胡萝卜花苞饭】

适合24个月以上宝贝

材料:胡萝卜,肉,面粉3勺,鸡蛋一个。

做法:

1、胡萝卜,猪肉切丝,大概牙签那么粗细,再切一点葱丝;

2、热锅一点点油,依次下猪肉,葱丝,胡萝卜,翻炒,点一点水,闷上,让胡萝卜软一些,放一点盐调味;

3、普通面粉2勺半我加了半勺玉米面,也可以直接3勺面粉;

4、加水打成糊,打进鸡蛋;

5、搅散,一点点盐,锅中一点点油,摊成蛋饼;

6、把蔬菜放入;

7、叠成正方形并翻过来,对角划开,然后错开放。

【胡萝卜虾米煎蛋】

适合一岁以上的宝宝

来个宝宝大人都爱的胡萝卜虾米煎蛋,好吃又补钙。

配料:蛋,胡萝卜,虾米,小鱼肠。

做法:

1、胡萝卜擦丝,小点的宝宝可以用研磨器磨成泥;虾米洗净切碎;所有切好的原料放一起;

2、拌匀就可下锅煎;

3、出锅咯,配上两块酥酥脆脆的炸馒头,味道还不赖啊!

(实习编辑:叶子)

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