核桃厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
核桃厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

月经不调怎么办月经不调调理试试这些食疗方【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:18:55 阅读: 来源:核桃厂家

导读:月经不调怎么办?月经不调调理吃什么好?

月经不调怎么办?月经不调调理吃什么好?

月经不调吃什么调理?试试这些食疗方

1.益母草汁粥

材料:大米100克,益母草汁10克,生地黄汁、藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量。

制作:大米淘洗干净后加水煮粥,待粥熟时加入以上的药汁和蜂蜜,转效果煮至稀粥即可食用。

益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效,适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。

2.红花糯米粥

材料:糯米100克,红花、当归各10克,丹参15克。

制作:红花、当归、丹参洗净后加适量清水煮药汤,虑渣取汁,与糯米一同煮粥食用。

红花糯米粥有养血活血、调经止痛的功效,适合月经不调有血虚、血瘀的调理食用。

3.益母草煮鸡蛋

材料:益母草30克,鸡蛋2个。

制作:益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟,捞出鸡蛋去壳食用即可。

益母草有养血调经的作用,与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用,适合月经提前同时有胸腹胀痛的症状调理。

4.当归延胡汤

材料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。

制作:当归、延胡索洗净,加入生姜一同水煎,每日服1剂。

当归延胡索汤有活血调经、散寒止痛的功效,适合月经推迟、闭经的调理。

5.豆豉羊肉汤

材料:豆豉50克,羊肉100克,生姜、食盐适量。

制作:羊肉切大块,加入豆豉、生姜一同熬煮,至羊肉烂熟时加盐调味即可。

豆豉羊肉羊有温经散寒的作用,适合血寒引起的月经推迟调理。

2月我国出口钢材485万吨进口铁矿石84268万吨婚纱礼服产品行业公司研究第27期新疆特变电工集团有限公司专业碟机路灯亮了照亮为民务实作风电镀电源当雄县中山市五金冲压五金小零件加工光纤